病気や老化予防

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予防策には水分補給

水分をしっかりと補給しないと、

血液がドロドロになってしまう場合もあります。


血液がドロドロの状態が続くと、動脈硬化や動脈瘤、

などといった血管の病気に繋がってしまう恐れがあります。


これは、水分不足により血液の濃度が上がってしまうために

起こる現象です。


また、水分が不足すると老化を起こすと言いますが、

それは間違ってはいません。

水分の不足によって、十分に栄養が行き届かなくなってしまい、

こういったことが起こるのです。


老化については、肌などに表れるのですが、実は脳にも

老化現象が発生してしまうのです。


十分に水分を摂取することで、こういった病気や老化現象を

防ぐ事も出来ますので、普段からしっかりと水分補給を行いましょう。



>>水分補給のタイミング


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