水は人体に必要不可欠

あなたは1日にどれくらいの水分を補給しているのでしょうか?

人体の60~70%は水分で出来ています。

そして、1日で汗や尿などで失われる水分が2リットル以上と

いわれています。


ですから、最低でも失われた2リットル以上の水分補給は

人体にとって必要不可欠なのです。

また、美容にとっても水分補給は重要で、肌のハリやツヤなどもだいぶ変わってきます。


健康と美容のためにも、今日からはじめてみましょう水分補給生活!

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